肌の調子と胃腸の密接な関係

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皆様は、肌の調子と胃腸の調子が密接な関係にあることをご存知でしょうか?意外と知られていないのですよね。
胃腸が正常な状態でなければ、必要な栄養素や成分を十分に吸収することができません。つまり、肌が荒れやすくなってしまうのです。
油物をたくさん食べたり、悪いものを食べてしまったりしてお腹を壊すと、皮膚も荒れてしまうというのはよく経験することではないでしょうか?
経験はしていても、気がつかない豆知識です。肌のトラブルに悩む人は、胃腸が荒れやすい食生活を改善する必要がありますね。
つまり、食生活の改善は肌の改善とイコールなんです。メリットしかありませんし、ダイエットにもつながりますよね。試していてはいかがでしょうか。
なお、整腸剤を飲むことも効果があります。実際、手湿疹の個人治療にはミヤリサンという整腸剤が欠かせません。
整腸剤で肌の悩みを解決する方法はネットに多数存在しています。調べてみる価値は大いにありますよ。



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このページは、hat002が2014年4月 2日 10:55に書いたブログ記事です。

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